Образовательный проект Марии Фомичевой по вкусному и полезному питанию

Вкусная жизнь без диет

Тренировки для идеальной фигуры

Научный подход к здоровью

Старт курса: 5 декабря

Ты точно раз в жизни (а, может, и не раз) отказывалась от сахара, проходила мимо любимых сосисок и колбас в магазине — и думала, что это вредно

Исключала молоко из рациона и любимые другие «неполезные» продукты, которые вдруг стали не модными

✓ТЕБЕ МОЖНО
И НУЖНО ЕСТЬ!

Есть все, что хочется — и не поправляться, а худеть и иметь красивый животик

посмотрим, подойдет ли тебе моя платформа?

Ставь мысленно «✓» за каждое совпадение

Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки

Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил

Хочешь проводить меньше времени на кухне, но при этом полноценно, вкусно и разнообразно питаться

Уже давно мечтаешь сбросить лишние кг или восстановиться после родов, начать заботиться о здоровье, но не знаешь, что для этого готовить каждый день

Думаешь, что вкусная еда — это не для тебя, это сложно, дорого, долго и много заморочек

Привыкла к своему рациону: ешь и готовишь одно и то же из одних и тех же продуктов

В «Сушке» на платформе тебя ждут 12 тренировок на разные группы мышц

Подтянутые ягодицы, красивый животик, стройные ножки — готова забрать такой набор себе?

Делай тренировки с Машей и нашим профессиональным тренером и результат в зеркале не заставит тебя долго ждать!

А вот это станет твоей реальностью уже через 1−2 недели:

Много, вкусно готовишь за пару взмахов ножа. Ешь столько, сколько хочется

Весь день не чувствуешь усталости, наслаждаешься состоянием ясности в голове

Чувствуешь, что началась новая кайфовая жизнь!

В зеркале видишь постройневшую фигуру — и никакого второго подбородка

Забыла о сонливости, тяжести, слабости после приема пищи

У тебя горят глаза: появились новые хотелки и силы для их осуществления

Лишний вес уходит сам по себе — ты даже об этом не думаешь

Тебе не придется кардинально менять образ жизни — все изменения начнутся плавно, постепенно и, главное, весело!

В компании единомышленниц тебе будет легче разобраться с правильным питанием и не забросить его в первый же день — тебе просто не дадут этого сделать

Для нового питания понадобятся самые обычные и доступные продукты из ближайшего магазина или рынка — никаких эссенций шафрана или чернил каракатицы

4 простых действия

которые тебе предстоит выполнять на обучении:

Шаг за шагом проходить видео-уроки — в них столько полезной информации, что изучив однажды, вы будете применять их ВСЕГДА!

01

Мягко внедрять новые привычки и наслаждаться процессом

04

03

Сдавать куратору на проверку свои ежедневные шаги к здоровому (а главное вкусному!) образу жизни

02

Что тебе поможет создать идеальное тело?

Личный кабинет с уроками для твоего здоровья


— доступ круглосуточный. Открывай его в любое удобное время

Научная информация, применимая к обычной жизни

— проверенная и понятная система знаний про здоровье, которой ты можешь доверять и пользоваться каждый день

Пример полноценного питания

— твоя опора для разнообразного рациона: меню завтраков, обедов, ужинов для фигуры твоей мечты

Обратная связь от куратора-диетолога

— индивидуальная проверка практических заданий и разборы именно твоей ситуации

Закрытый чат

— отдельный телеграмм-канал с комьюнити классных девчонок, где можно поделиться поддержкой и получить ее взамен

Вводный урок

Что внутри?

Если тебе интересно внедрить в жизнь совсем ДРУГОЙ подход к еде — то смотри, какие уроки тебя ждут:

Как правильно есть?

Адаптивное 
питание

Важность сна для нашего организма

Белок. Мифы и факты

Суперфуды

Диеты

Жиры

Вода и питьевой баланс

БАДы

Углеводы

Самые полезные способы приготовления

Режим питания

Сахарозаменители

Cамый главный плюс

Ты один раз получишь информацию, как правильно питаться, и это навсегда останется с тобой + изменит твою тарелку

Не придется проходить все новые марафоны, чтобы добирать информацию

14 уроков

Противоотечное меню по методу плоского живота на месяц

Тренировки от Оливера

БЕЗ обратной связи от куратора-диетолога

Общий чат

Доступ 1 месяц

14 уроков

Противоотечное меню по методу плоского живота на месяц

Тренировки от Оливера

Проверка отчетов от куратора-диетолога

Индивидуальная работа с диетологом, доступ к общему чату единомышленников

Доступ 3 месяца

Какой тариф выбираешь?

25.500 р

5.490 р

14 уроков

Противоотечное меню по методу плоского живота на месяц

Тренировки от Оливера

Проверка отчетов от куратора-диетолога

Закрытый групповой чат с куратором-диетологом, в котором можно задать вопрос и получить ответ

Доступ 3 месяца

6.990 р

продажи закрыты

продажи закрыты

продажи закрыты

Маша Фомичева

Оливер