Клуб.

Закрытое пространство в Telegram, где доктор Фомичева делится рецептами, записывает кружки и голосовые, отвечает на вопросы и просто бывает рядом. Без строгих правил, отчётов и гонки «успеть всё».

Можно готовить

Можно читать

Можно спрашивать

Можно быть в своём темпе

Что внутри клуба

02 · РАЗБОРЫ ОТ ДИЕТОЛОГА

Отёки, вес, аппетит, женский цикл, порции, сладкое и другие вопросы о питании.

01 · ПОДКАСТЫ И КРУЖКИ

Коротко о питании, наблюдениях, привычках и обычной жизни.

03 · НОВЫЕ ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ

Сезонные завтраки, обеды, ужины, выпечка и десерты. Фото, видео, замены и лайфхаки.

05 · ОБЩЕНИЕ

Закрытый чат участников: вопросы, обсуждения, рецепты и просто тёплое общение.

04 · ЗОЛОТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ

36 рецептов

Любимчики доктора Фомичевой и блюда, которые особенно полюбились её пациентам и участникам прошлых программ.

06 · МАША РЯДОМ

Все две недели доктор Фомичева будет внутри клуба вместе с участниками.

Первый сезон — про осень

Тыква

Яблоки

Груши

Сезонные овощи

Тёплые завтраки, домашние обеды и ужины, выпечка и десерты.

Новые сезонные рецепты и разговоры с доктором Фомичевой о том, как питание связано с отёками, аппетитом, весом и самочувствием.

В этом сезоне готовим, обсуждаем питание и разбираемся, что помогает чувствовать себя легче.

А зачем клуб, если есть блог доктора Фомичевой?

БЛОГ

Рецепты

Полезные посты

Жизнь доктора Фомичевой

Открыт для всех.
Читать — да, спросить лично — не всегда получится.

КЛУБ В TELEGRAM

Новые рецепты для участников

Подкасты и кружки

В клубе — она рядом

В блоге Маша делится

Экспертные разборы

Можно задавать вопросы

Общение

Осенний сезон закончится,
а рецепты останутся

Все новые рецепты осеннего сезона в конце соберём в отдельный электронный сборник.

БОНУС СЕЗОНА

?

?

?

осень

Первый сезон уже стартовал

Этой осенью клуб доктора Фомичевой впервые открыл свои двери.
Внутри — рецепты, разборы, кружки и живое общение.

Сейчас здесь идёт первый сезон. А что будет дальше — расскажем ближе к его завершению.

Они уже попробовали подход на практике

Знания, которыми доктор Фомичева делилась на курсах, интенсивах и в сборниках, уже стали частью обычной жизни сотен девушек.

Сборники содержат рецепты и не являются индивидуальной программой снижения веса. Результат индивидуален и зависит от рациона, образа жизни и других факторов.

первый сезон уже стартовал

Первый сезон клуба «Минус отёки. Плоский живот» уже идёт в Telegram.

Оставьте заявку в листе предзаписи и мы сообщим, когда появятся новости о следующем сезоне.

05

Не теория. Не запреты. Система которая работает — потому что я проверила её на себе.

"Уже больше 25 000 женщин прошли путь вместе со мной.”

04

Врач-диетолог, который сам живёт по своим принципам каждый день.

03

Автор вкусных, сытных и простых рецептов, которые cмотрят и по которым готовят сотни тысяч человек ежедневно!

02

Эксперт в области диетологии, адаптивного питания,
психологии и консультирования в вопросах нутрициологии,
химии еды и пищевых технологий.

01

Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.

Доктор

Мария
Фомичева

Часто задаваемые вопросы:

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ

Если у вас есть вопросы, напишите нам