Электронные сборники рецептов Доктора Фомичевой
Две летние коллекции рецептов
Доктора Фомичевой — 2025 и 2026 года. Вкусные завтраки, обеды, ужины, десерты и готовые меню, с которыми можно есть сбалансировано, разнообразно и делать свои результаты.
Выбирайте коллекцию одного лета, отдельный сборник или забирайте обе.
Доктора Фомичевой — 2025 и 2026 года. Вкусные завтраки, обеды, ужины, десерты и готовые меню, с которыми можно есть сбалансировано, разнообразно и делать свои результаты.
Выбирайте коллекцию одного лета, отдельный сборник или забирайте обе.
10 сборников · доступ сразу после оплаты
Два лета.
Две
коллекции
любимых
сборников
Две
коллекции
любимых
сборников
ЛЕТО 2026
5 книг
ЛЕТО 2025
5 книг
Коллекция прошлого лета —
та самая, по которой
готовили весь год.
та самая, по которой
готовили весь год.
Новая коллекция этого лета
— с меню на 14 дней и гайдом
по циклу.
— с меню на 14 дней и гайдом
по циклу.
История сборников
Рецепты,
к которым
возвращаются
снова и снова
к которым
возвращаются
снова и снова
Каждое лето коллекция пополняется новыми рецептами Доктора Фомичевой.
Чтобы не выбирать между «хочу вкусно» и «хочу -кг». Чтобы не готовить себе отдельную диетическую еду. И чтобы каждый день не начинался с одного и того же вопроса: что сегодня приготовить?
В коллекции 2025 собраны завтраки, супы, блюда из кабачков, смузи, мороженое и полноценное меню на 14 дней.
А летом 2026 появилась новая коллекция — с новым меню, супами и бутербродами, мороженым и смузи, «Умным меню» и гайдом «В ритме цикла».
Теперь обе коллекции собраны в одном месте.
Чтобы не выбирать между «хочу вкусно» и «хочу -кг». Чтобы не готовить себе отдельную диетическую еду. И чтобы каждый день не начинался с одного и того же вопроса: что сегодня приготовить?
В коллекции 2025 собраны завтраки, супы, блюда из кабачков, смузи, мороженое и полноценное меню на 14 дней.
А летом 2026 появилась новая коллекция — с новым меню, супами и бутербродами, мороженым и смузи, «Умным меню» и гайдом «В ритме цикла».
Теперь обе коллекции собраны в одном месте.
Те самые -10кг
Вкусно едят.
И получают
результат.
И получают
результат.
Никакой отдельной еды для похудения.
Завтраки, паста, супы, бутерброды, десерты, домашние блюда: обычная вкусная еда может быть частью рациона, с которым уходят те самые кг.
А вот результаты пациентов, которые питаются по методу Доктора Фомичевой.
Завтраки, паста, супы, бутерброды, десерты, домашние блюда: обычная вкусная еда может быть частью рациона, с которым уходят те самые кг.
А вот результаты пациентов, которые питаются по методу Доктора Фомичевой.
Листай
Сборники содержат рецепты и не являются индивидуальной программой снижения веса. Результат индивидуален и зависит от рациона, образа жизни и других факторов.
Не диета. Ешь и худей 3.0
42 рецепта: завтраки, обеды и ужины на 14 дней.
42 рецепта · 14 дней
Завтраки лета
10 идей для вкусных и разнообразных завтраков.
10 рецептов
10 рецептов
Кабачковый сборник
10 рецептов с кабачками — чтобы тот самый кабачок наконец не лежал в холодильнике без дела.
Летние супы
10 рецептов лёгких и вкусных супов для летнего меню.
10 рецептов
10 рецептов
Смузи и мороженое
10 рецептов смузи и домашнего
мороженого.
мороженого.
Летний интенсив 2025
Коллекция лета 2025
5 сборников · 3 490 ₽ за коллекцию
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026
Готовое меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины на каждый день.
42 рецепта · 14 дней
Холодное удовольствие.
Мороженое и смузи
Мороженое и смузи
Рецепты домашнего мороженого и смузи, которые легко вписываются в обычный рацион.
9 рецептов
10 рецептов
Легко и сытно.
Супы и бутерброды
Супы и бутерброды
Супы и бутерброды для тех случаев, когда хочется быстро, вкусно и сытно.
Умное меню
Готовите базовые продукты один раз, а потом собираете из них разные блюда на 3 дня и меньше времени проводите на кухне.
9 рецептов + заготовки
Питание + цикл
Гайд в ритме цикла
Как меняются аппетит, энергия и самочувствие в разные дни цикла и как учитывать это в своём питании.
Летний интенсив 2026
Коллекция лета 2026
5 сборников · 3 490 ₽ за коллекцию
07
04
03
01
Кому пригодится
Для кого эти
сборники
сборники
Здесь обычная вкусная еда, которую
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную
«диетическую» еду
«диетическую» еду
02
Хочется разнообразить привычное домашнее меню
Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
06
05
Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды
Что забираем
Выбирайте, как
удобно
удобно
Выбирайте,
как удобно
как удобно
Можно взять целую коллекцию одного лета, а можно выбрать один сборник — тот, который нужен прямо сейчас.
Коллекция лета 2025
Все пять сборников прошлого лета.
3 490 ₽
ЗА 5 СБОРНИКОВ
Не диета. Ешь и худей 3.0 «Меню -10 кг»
Кабачковый сборник
Летние супы
Смузи и мороженое
Завтраки лета
Не диета. Ешь и худей 3.0 «Меню -10 кг»
Кабачковый сборник
Летние супы
Смузи и мороженое
Завтраки лета
Два лета вместе
Пять сборников лета 2026 + пять сборников прошлого лета
5 990 ₽
ЗА 10 СБОРНИКОВ
Коллекция лета 2026
Все пять сборников этого лета.
3 490 ₽
ЗА 5 СБОРНИКОВ
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 «Меню -10 кг»
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи
Легко и сытно. Супы и бутерброды
Умное меню
Гайд в ритме цикла
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 «Меню -10 кг»
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи
Легко и сытно. Супы и бутерброды
Умное меню
Гайд в ритме цикла
Все сборники электронные.
Доступ открывается сразу
после оплаты.
Доступ открывается сразу
после оплаты.
Печатные книги мы не отправляем: после оплаты вы получаете письмо с доступом и можете открыть сборники с телефона или компьютера. Доступ к сборникам на платформе 30 дней.
Вы можете скачать сборники себе на устройство.
Вы можете скачать сборники себе на устройство.
Любой сборник на выбор
Один сборник из любой коллекции —
2025 или 2026 года.
2025 или 2026 года.
1 490 ₽
ЗА 1 СБОРНИК
Выбираете сборник на следующем шаге
Подойдёт, если нужны только супы, только завтраки или только меню
Можно выбрать несколько сразу
05
Не теория. Не запреты. Система которая работает — потому что я проверила её на себе.
“22 500+ женщин прошли путь вместе со мной. Этим летом — твоя очередь.”
04
Врач-диетолог, который сам живёт по своим принципам
каждый день.
каждый день.
03
Автор вкусных, сытных и простых рецептов, которые cмотрят и по которым готовят сотни тысяч человек ежедневно!
02
Эксперт в области диетологии, адаптивного питания,
психологии и консультирования в вопросах нутрициологии,
химии еды и пищевых технологий.
психологии и консультирования в вопросах нутрициологии,
химии еды и пищевых технологий.
01
Врач-диетолог с высшим медицинским образованием
(СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который
придерживается доказательного подхода в вопросах
питания.
(СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который
придерживается доказательного подхода в вопросах
питания.
Доктор
Мария
Фомичева
Фомичева
Важно: Меню, представленные на сайте, не предназначены для людей с пищевыми ограничениями или медицинскими показаниями к диетическому питанию. Перед использованием рекомендаций, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
Часто задаваемые вопросы:
После оплаты, в течение 15 минут, на ваш указанный email придёт письмо с доступами к платформе и важной информацией. Не забудьте проверить папки "Спам", "Промоакции" и "Рассылки" в вашем почтовом ящике! Если письма всё-таки не оказалось, напишите в нашу Службу Заботы — мы обязательно вам поможем.
Потому что мы не запрещаем еду — мы выстраиваем систему. Ты учишься есть так, чтобы тело само регулировало вес.
Да! Они построены по методу, но адаптированы для быстрого старта.
Все сборники размещены на платформе Геткурс. После оплаты вам поступят доступы к платформе. Все материалы будут доступны сразу после оплаты.
Доступ к сборникам рецептов на платформе открыт в течении 30 дней, также вы можете скачать их на свой компьютер или телефон, и пользоваться ими сколько угодно.
Материалы на платформе будут доступны в течении 30 дней.
Данное меню составлено с использованием традиционных продуктов и принципов сбалансированного питания, и подходит для здоровых людей, не имеющих выявленных пищевых аллергий, непереносимостей или медицинских противопоказаний.
Если у вас есть индивидуальные особенности, такие как аллергии, хронические заболевания или другие состояния, перед применением этого меню рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать меню под ваши потребности.
Если у вас есть индивидуальные особенности, такие как аллергии, хронические заболевания или другие состояния, перед применением этого меню рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать меню под ваши потребности.
Понимаем, как это неприятно, но не волнуйтесь — это можно решить! Свяжитесь с Службой Заботы, и мы обязательно поможем.
⚠️ Важно:
Связывайтесь только через официальную Службу Заботы по этой ссылке: https://telegram.me/MariaFomsupports
Остерегайтесь мошенников! Если кто-то пишет вам с других аккаунтов, блокируйте их и не вступайте в переписку. Только наша официальная служба заботы может вам помочь.
⚠️ Важно:
Связывайтесь только через официальную Службу Заботы по этой ссылке: https://telegram.me/MariaFomsupports
Остерегайтесь мошенников! Если кто-то пишет вам с других аккаунтов, блокируйте их и не вступайте в переписку. Только наша официальная служба заботы может вам помочь.
Все сборники в электронном виде. Вы сразу сможете их скачать и начать ими пользоваться.
После оплаты, в течение 15 минут, на ваш указанный email придёт письмо с доступами к платформе и важной информацией. Не забудьте проверить папки "Спам", "Промоакции" и "Рассылки" в вашем почтовом ящике! Если письма всё-таки не оказалось, напишите в нашу Службу Заботы — мы обязательно вам поможем.
Потому что мы не запрещаем еду — мы выстраиваем систему. Ты учишься есть так, чтобы тело само регулировало вес.
Да! Они построены по методу, но адаптированы для быстрого старта.
Сборники будут доступны сразу после на платформе Геткурс. После оплаты вам поступят доступы к платформе.
Доступ к сборникам рецептов на платформе открыт в течении 30 дней, также вы можете скачать их на свой компьютер или телефон, и пользоваться ими сколько угодно.
Материалы на платформе будут доступны в течении 30 дней,
Данное меню составлено с использованием традиционных продуктов и принципов сбалансированного питания, и подходит для здоровых людей, не имеющих выявленных пищевых аллергий, непереносимостей или медицинских противопоказаний.
Если у вас есть индивидуальные особенности, такие как аллергии, хронические заболевания или другие состояния, перед применением этого меню рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать меню под ваши потребности.
Если у вас есть индивидуальные особенности, такие как аллергии, хронические заболевания или другие состояния, перед применением этого меню рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать меню под ваши потребности.
Понимаем, как это неприятно, но не волнуйтесь — это можно решить! Свяжитесь с Службой Заботы, и мы обязательно поможем.
⚠️ Важно:
Связывайтесь только через официальную Службу Заботы по этой ссылке: https://telegram.me/MariaFomsupports
Остерегайтесь мошенников! Если кто-то пишет вам с других аккаунтов, блокируйте их и не вступайте в переписку. Только наша официальная служба заботы может вам помочь.
⚠️ Важно:
Связывайтесь только через официальную Службу Заботы по этой ссылке: https://telegram.me/MariaFomsupports
Остерегайтесь мошенников! Если кто-то пишет вам с других аккаунтов, блокируйте их и не вступайте в переписку. Только наша официальная служба заботы может вам помочь.
Все сборники в электронном виде. Вы сразу сможете их скачать и начать ими пользоваться.
ИП Фомичева Мария Вячеславовна
ИНН: 781902307218
ОГРНИП: 325784700007174
ИНН: 781902307218
ОГРНИП: 325784700007174
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать вам наилучший опыт использования нашего веб-сайта. Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности.
